Una de las mayores preocupaciones de los pacientes es el blanco de los dientes. Hoy os vamos a explicar porque la alimentación también es un buen tratamiento de blanqueamiento dental
En Ilerdent realizamos diferentes tratamientos de blanqueamiento dental aún así siempre se recomendamos seguir estas pequeñas recomendaciones relacionadas con la alimentación y que se puede implantar en nuestro día a día.
Alimentos que hay que evitar
La mejor forma y más fácil de mantener nuestros dientes bien blancos es evitar algunos alimentos. En muchos casos no se trata de eliminarlos completamente de nuestra alimentación sino de reducirlos a lo más mínimo y no abusar de ellos.
A continuación, os mostramos un listado de alimentos que deberíais evitar si lo que queréis es lucir una sonrisa bien blanca y natural.
Alimentos a evitar para nuestros dientes y porque:
Café
El café es rico en taninos, una sustancia que provoca manchas en los dientes y que a la larga puede suponer el desgaste del esmalte. Como todos estos alimentos consumirlos de forma esporádica no va a provocar un problema grave, pero consumirlos de forma muy habitual provocara el oscurecimiento de nuestros dientes.
Vino tinto
El vino tinto es rico en enzimas culpables de que se manchen los dientes. A pesar de que muchos estudios están demostrando que una copita de vino puede mejorar nuestra salud cardiovascular y evitar la aparición de las caries. Aun así, os recomendamos un consumo responsable y esporádico de las bebidas alcohólicas.
Dulces
El azúcar es uno de los más temidos enemigos de nuestra salud bucal, ya que el exceso puede comportarnos un tono amarillento de los dientes, además la acidez provoca erosión en el esmalte. Debemos recordar que el azúcar es uno de los grandes culpables de las caries y otras dolencias bucales.
Frutos del bosque
A pesar de que son frutos con alto valor nutricional y ricos en antioxidantes debemos vigilar su consumo si queremos lucir una dentadura blanca, ya que su pigmento de color oscurece el esmalte dental.
Tipos de blanqueamiento dental
En los últimos años han aparecido diferentes marcas y productos cotidianos que ofrecen este servicio de blanqueamiento dental, aunque es muy importante que este tratamiento nos lo realice un dentista especializado con productos que estén especialmente diseñados para esto.
Realizarse un tratamiento que no cumpla con los estándares de calidad o no se aplique correctamente puede dañar nuestro esmalte dental y causarnos graves problemas bucodentales.
Blanqueamiento dental en Ilerdent
Valorar que la clave en salud bucal y alimentación es una dieta sana y equilibrada y no abusar de ninguna sustancia especialmente las nombradas anteriormente. Por otro lado, en Ilerdent somos especialistas en tratamientos de blanqueamiento en Lleida, así que, si te preocupa la coloración de tus dientes. Mediante la aplicación de productos específicos podemos recuperar el color natural de tus dientes.
Pide cita ahora y te contaremos todas las opciones en blanqueamiento dental adaptadas a tus necesidades.