Esta es la etapa en la que debemos concienciarlos y ayudarles a adoptar unos hábitos de higiene que protejan su salud y les permitan mantener una boca sana.
Estos hábitos suelen descontrolarse un poco durante el verano, pero con la vuelta al cole llega el momento de volver a la rutina. Y este es el mejor momento perfecto para retomar y revisar los hábitos de nuestros hijos.
Cómo cuidar la salud bucal con la vuelta al cole
No hay duda de que la mejor manera de concienciar a nuestros hijos es dar un buen ejemplo. Así que el primer paso para ayudarles a cuidar sus dientes es que nosotros también adoptemos unos buenos hábitos bucales. Esto también pasa por prestar atención a la dieta y realizar visitas periódicas al dentista.
A continuación te damos algunos consejos que te ayudaran a cuidar la salud bucal de toda la familia.
Recupera los hábitos de higiene dental
Tras la vuelta al cole es fundamental que recuperemos cuanto antes los hábitos de higiene. Ten en cuenta que es difícil que los niños se cepillen correctamente los dientes, así que aprovecha para enseñarles y pasar más tiempo con ellos. Intenta que asocien el cepillado con un momento divertido en familia.
Busca un cepillo de dientes con el que se sientan cómodos y opta por pastas dentífricas con sabores divertidos y agradables. Aprovecha para enseñarles también a utilizar el colutorio y la seda dental como complemento imprescindible para terminar la limpieza.
Asegúrate de que el colutorio o la pasta de dientes tengan una dosis adecuada de flúor. La caries siguen siendo uno de los problemas dentales más frecuentes en la infancia, y el flúor les ayudará a proteger el esmalte y prevenir la aparición de caries.
Cuidado con la dieta
Con la vuelta al cole también es importante adoptar una dieta sana y equilibrada, que nos ayude a recuperar los excesos del verano. Los niños suelen abusar de caramelos, dulces o bebidas azucaradas, lo que también favorece la aparición de caries y otras enfermedades.
Intenta eliminar estos alimentos de su dieta y aprovecha para recuperar los buenos hábitos. Alimentos ricos en calcio y vitamina D no pueden faltar en la dieta de los más pequeños.
Revisiones habituales
Aprovecha la vuelta al cole para visitar a tu dentista. Lo ideal es acudir al dentista al menos una vez al año, aunque esta es la época perfecta para llevar a los más pequeños, ya que nos excesos del verano han podido tener algún efecto en sus dientes o encías.
Una revisión dental nos ayudará a prevenir posibles problemas o enfermedades dentales que puedan afectar a sus actividades diarias. Además, el odontopediatra podrá darte más consejos y concienciar a tu hijo de la importancia de una buena higiene dental para mantener una boca limpia y sana.