¿Qué es la placa bacteriana?
Es una película blanquecina que se adhiere a los dientes y tejidos periodontales en los que colonizan bacterias responsables de la caries (dientes) y enfermedad periodontal mal llamada piorrea (encías).
Con un buen cepillado se puede eliminar fácilmente dicha placa bacteriana.
¿Cómo debe ser mi cepillo dental?
- La cabeza del cepillo debe ser pequeña para facilitar el acceso a cualquier zona.
- El material de las cerdas tienen que ser sintético y sus extremos redondeados para no traumatizar los tejidos bucales.
- Las cerdas distribuidas en el cabezal en 2 o 3 hileras de penachos longitudinales.
- El mango lo más recto posible.
- La dureza de las cerdas debe ser blanda o de dureza media.
- Renovar el cepillo periódicamente.
¿Cuántas veces debo cepillarme al día?
- Los dientes tienen que ser cepillados después de cada comida.
- Es muy importante el cepillado de la cena.
- Nunca acostarse sin realizar un buen cepillado.
¿Cómo tengo que cepillarme?
Siempre seguir una pauta.Por ejemplo:
- Los dientes superiores deben cepillarse siempre de arriba hacia abajo, es decir, de la encía al diente.
- Del mismo modo, los dientes inferiores se cepillarán de abajo hacia arriba.
- Procure no dejar ninguna zona sin cepillar, prestando especial atención a huecos y espacios interdentales.
- En la zona de masticación, el cepillado se realizará en sentido horizontal y con movimientos cortos.
- Recuerde siempre al terminar su cepillado, limpiar la lengua con el cepillo; mejorará su aliento.
Cepillado incorrecto: No cepille sus dientes en sentido horizontal pues podría dañar las encías y cuellos dentales.
¿Qué son los cepillos interproximales?
Se recomienda su uso en pacientes con protesis o con patologia periodontal, para cepillar el espacio interproximal (espacio entre dos piezas y encia). Consta de un mango en cuyo extremo hay un escobillón de fibra, pueden ser de distintos tamaños y formas.
¿Cepillos mecánicos o eléctricos?
Son muy recomendables en personas con minusvalías que tienen mucha dificultad para la utilización de un cepillo normal o bien si tenemos pereza. Si se emplea correctamente podemos lograr un buen cepillado similar o mejor al de la técnica manual.